19 fevereiro 2010

Pastoral da Juventude...



Bom dia...

Ontem tive uma terrível dor de estomago, minha pressão estava super baixa, sensação estranha de mal estar.
Não consegui almoçar, sorte que comi um pedaço de pé de moleque sem açucar (Levittá, ótimo, com 57cal), passei no mercado e fiz uma invenção legal...
1 Peito de frango desfiado
1 cenoura ralada
1 beterraba ralada
1/2 lata de milho verde
1 pote 250grs de creme de ricota.
Coloquei td isso em uma vasilha e mexe até incorporar um ingrediente a outro.
Pão integral e recheio acima, muito bom mesmo, superleve e com baixa caloria.
Inovar para não enjoar.
Dormi super bem, pois a noite nem posso pensar em algo pesado senão fico acordada a noite toda.
Hoje tem carnaval de novo, "minhas crianças" vão dormir em casa.
Hoje me sinto bem melhor, mas como a cabeça é phoda né. Ontem estava triste fiquei com dor de cabeça e estomago, qdo estamos bem não temos dores.

Final de semana vou ajudar no encontro de jovens da PJ, estou me interando mais da igreja, isso é bom , saudável espiritualmente. Essa é uma das mudanças que sempre quis, me interessar por algo "util".

Bjs t+

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