30 agosto 2010

Tudo de novo, mas pra valer


Comecei a dieta, estou bastante empolgada.
Meu café da manhã foi 1/2 pão francês com margarinha light em um lado e no outro lado requeijão light.
1/2 copo de café com leite desnatado
01 Banana prata às 9:20hs pois meu estomago estava gritando comigo.
Almoço: 1/2 escumadeira de arroz, 1 concha de feijão, 04 cubos pequenos de frango refogado, 2 colheres (GG) de beringela em conserva, 2 azeitonas, 1/4 de colher de macarrão cozido.
1 xícara de café
1 copo 200ml de redoxon + zinco
Fui para academia, to MORRIDAAAAAA...
Acabei de jantar salada, com 2 colheres de arroz e feijão, mas to com FOME.
Vou tomar um leitinho com toddy light...

bjs até amanhã

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