30 agosto 2010

Tudo de novo, mas pra valer


Comecei a dieta, estou bastante empolgada.
Meu café da manhã foi 1/2 pão francês com margarinha light em um lado e no outro lado requeijão light.
1/2 copo de café com leite desnatado
01 Banana prata às 9:20hs pois meu estomago estava gritando comigo.
Almoço: 1/2 escumadeira de arroz, 1 concha de feijão, 04 cubos pequenos de frango refogado, 2 colheres (GG) de beringela em conserva, 2 azeitonas, 1/4 de colher de macarrão cozido.
1 xícara de café
1 copo 200ml de redoxon + zinco
Fui para academia, to MORRIDAAAAAA...
Acabei de jantar salada, com 2 colheres de arroz e feijão, mas to com FOME.
Vou tomar um leitinho com toddy light...

bjs até amanhã
Continue Reading...

29 agosto 2010

Batos Sabrina Sato



Novidades... a nova linha de batom que a YES! Cosméticos vai lançar junto com a Sabrina Sato.
R$ 18,00
Bom bom, vi no site divas pra sempre, que imita bem o MAC.
Continue Reading...

28 agosto 2010

Body system

Oie... estou matricula em uma academia que segue o body system, é muiiiiiiiiito legal, aqui vai um pouquinho para entenderem o que é esse nome estranho rs.


Entrem para conhecer vale a pena, eu sigo o body jam, balance, combat, RPM, lógico que um pouco de cada, por enquanto pouco mesmo, mas em breve quero estar num rítmo legal. Por enquanto não emagreci, mas senti meu corpo mudar, entrar no lugar sabe. Perdi, não não ELIMINEI bastante celulite na perna.

Ando bem triste, saudade, solidão, tristeza, tento tento, mas não acho o caminho.
Quero ser feliz, quero viver, mas algo me trava de tal maneira que qdo acho que vai, não vai de jeito nenhum, não sei o que é, enfim ando meio down.

Ontem sai com o pessoal do trabalho mas sei lá, td mundo acompanhado e os que não estavam, alguém os esperava, quero voltar a sentir aquela sensação gostosa de ter alguém, saber que alguém me espera, ter alguém para me preocupar, sei lá to num momento, QUERO ALGUÉM PARA DIZER QUE É MEU.

Aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii que vontade de gritar...
To chorando de angústia, desespero, solidão, por td...
Que saudade!!!!
Continue Reading...

25 julho 2010

A Volta...

Oie...

Voltei com corda toda, me matriculei na academia, e estou super firme, fazendo RPM.
Estou super animada, parece que td muda qdo fazemos algo que gostamos.

Estou em uma nova fase, só trabalho de salto, e aconselho as meninas que estão com a autoestima abalada, vcs não imaginam o up que dá no visual e na alma.
Nova adoração SAPATOS....muitos...


Bjs
Continue Reading...

10 julho 2010

Cansada de ser GORDA


Oie, hj tinham 2 festas para eu ir, conclusão NÃO FOI EM NENHUMA, desanimo é meu nome e força de vontade sobrenome.
Meu DEUS preciso de ajuda, não sei o que fazer me animo para trabalhar me arrumo, coloco um belo salto e vou poderosa, no outro dia tenho que escolher outra roupa penso nas gordurinhas, pronto desanimo, não sei mais o que fazer, fui ver academia mas penso no preço R$ 75,00 não sei se não vai faltar, fico preocupada com as coisas, mas as pessoas não se preocupam com o que eu quero, nem me perguntam.
Como pode???? dois filhos os mesmos pais, e tratamento diferente, ciúmes??? Pode ser, mas como diz minha mae , meu pai está feliz por ela poder ajudar A MINHA IRMÃ sim sim, mas será que ele está feliz em me ver triste de não ter a mesma atenção???? Ela tem de td...e não pensa 2x em pedir, eu.. ra ra ra to fudida, trabalho e ajudo em casa, e ainda penso em fazer academia.
Vida vida vida, to de saco cheio.

Continue Reading...

03 julho 2010

Invictus

Um filme MARAVILHOSO, vale a pena assistir, tem muitas mensagens legais, para mim a melhor ...”Não importa o quão estreito seja o portão e quão repleta de castigos seja a sentença, eu sou o dono do meu destino, eu sou o capitão da minha alma”.

PENSE NISSO.

bJs e ótimo fds
Continue Reading...

26 junho 2010

Comprei uma balança...



Oie, sumida, sumida, dando duro no trabalho...
Estou mudando muito, estou indo por meus impulsos, comprei uma balança, não sei se será bom ou ruim, mas vou tentar, não custa tentar.
Pela 456° vez VOU TENTAR MAIS UMA DIETA...

Logo conto novidades, ahhh minha amiga Célia embarcou para New York ou Nova Iorque rs rs
Hoje comprei um balde de banho para bebês para o meu "sobrinho" RAVI...

Continue Reading...

17 junho 2010

O Segredo

Oie, estou lendo o segredo e estou gostando muito...
Logo logo conto novidades.
Meu amigo Serginho me indicou um blog legal, vou ler e indico a vcs, mega bj

Em recuperação ainda...

Continue Reading...

13 junho 2010

Final de semana




Final de semana tumultuado demais:
Comprei meu óculos, Kipling vermelho.
Jogos da Copa no fds.
Briga com a Ju (normal coisas de mãe e filha)
Dia dos Namorados, sozinha
Dia de Sto Antonio
Promessas
3 kgs a mais e ais promessas
Lançamento de Eclipse 30/06

Minha cabeça é demais penso em td e em tds a todo momento, ah teve um fora tb, pois é levei um "fora" de um cara que sempre achei que tinha algo a mais, me enganei GRANDÃO rs rs rs
mas já passou a dor de cotovelo.

Mais uma vez preciso falar, gritar, sei lá preciso de um psicologo urgente, vou procurar e me cuidar.

Bj
Continue Reading...

12 junho 2010

Homem de ótima safra!!!

Esse William Petersen (Gil Grissom do CSI) é demais, não sei o que é, a inteligência, os cabelos grisalhos, o olhar de mistério, sei lá adoro homem assim. Assisto CSI só para dar Boa Noite ao Grissom rs rs rs

Hoje dia dos namorados mas não estou triste, sei que dias melhores virão e pq não outros dia dos namorados.
Dieta, EDUCAÇÃO alimentar???????
Mais uma promessa ai ai ai.mas segunda vou tentar mais uma vez, sou brasileira e não desisto NUNCA.

Ótimo FDS
Continue Reading...

08 junho 2010

Desafio, desespero, desabafo

Acho que temos períodos na vida que precisamos mexer com nosso interior.
Cansei!!!! Tenho vários focos, e não mantenho em nenhum, preciso ter objetivos na vida, acreditar em algo, um desafio próprio, vou lançar o meu desafio...
DESAFIO DA SEMANA - até dia 13/06 tenho que eliminar 2Kgs, me pesei no sábado e estava com 83,1Kgs((absurdo cheguei nos 79,9Kgs)), mas me sabotei muito, muito mesmo. Hoje vou me pesar para não me sabotar, a partir do peso de hoje menos 2 kgs até domingo.

Lu
Continue Reading...

07 junho 2010

Aparência é td??????


Estive pensando no final de semana e cheguei há algumas conclusões:
1. Me preocupo demais com a aparência porque para mim é muito importante, não consigo me imaginar com um cara feio (sem classe, que saiba falar), sei lá para mim, o tcham tem que ser na primeira vez que converso, não me recuso a conversar, mas começou com o mela mela já me perde.
Adoro homens românticos mas não gosto de mela mela, acho que nasci para ser mãe de marido rs
Entrei no bate papo na uol, nossa como tem gente TONTA, o cara nem me conhece, me chama de linda ????!!!!, meu anjo???!!!! sinceramente será que não tem mais nada original que linda, anjo, flor, xuxu, belezinha???!!! Me chama pelo nome, depois se for o caso discutimos as intimidades.
Bom conversei com um cara que queria por toda lei ver minha foto ou me ver na cam, putz me irritou sabe, e qdo falei que estava acima do peso, ele simplesmente não fou mais comigo, BABACA, mas eu sou assim tb, como posso julgar alguém, será que tenho preconceitos ou tenho um tipo e não abro mão???
Não sei tenho dúvidas.Meu tipo de homem já mudou muito no decorrer dos anos, Já gostei de fortão, alto, loiro, mas o meu tipo preferido é baixinho, moreno claro, cabelos bem curtos e escuros, magro e estiloso, precisa saber falar, ninguém merece um "pobrema" no ouvido né. Mas mesmo assim não dou chance para as pessoas se aproximarem e mostrar o que tem para me oferecer, incrível como estou "VELHA E CHATA".
Continue Reading...

06 junho 2010

Preciso de ajuda!!!

Estou muito triste NÃO CONSIGO EMAGRECER e por falta de vontade própria, não vou mais prometer, minha vida sempre no vai e volta, não consigo ter um namorado pois não esqueço o PASSADO e não quero e não posso lutar por ele. Acho que as pessoas me aceitarão melhor se for magra, gostosa, sabe, sei lá acho que preciso de um psicólogo, para me ouvir e me ajudar, to no desespero. Não quero tomar remédio, ou quero, não sei to em crise.
PRECISO DE AJUDA!!!!

TRISTE
Continue Reading...

26 maio 2010

Nova Tatuagem...


Boa Noite, sumida né...
To com problemas de acesso na empresa. Sabe o pessoal de informática que não tem o que fazer então eles bloqueiam o acesso das pessoas rs rs
Bom vamos ao que interessa, estou pensando em fazer uma nova tatoo...leiam o significado, achei maraaaaa....

o Olho Esquerdo de Hórus representa a informação estética abstrata, controlada pelo hemisfério direito do cérebro. Lida com pensamentos e sentimentos e é responsável pela intuição. Ele aborda o universo de um modo feminino. É usado para representar os sentimentos e a intuição. De acordo com os egípcios, se colocado na coluna vertebral (especialmente nas vertebras cervicais) garante a plenitude espiritual, vigor e recuperação da saúde.

Ahhhh, minha amiga Sylvia está grávida de MENINO... preciso ajudar na escolha do nome...

Super bj Syl
Bj a todos
Continue Reading...

19 maio 2010

Dia Dificil

Que invejaaaaaaaaaa

Hoje foi um dia dificil demais...corro um gde risco de ficar em greve, sei lá to preocupada.

Bjs

Continue Reading...

16 maio 2010

Oie...

Amigos, sexta foi um dia chato, meu chefe teve um surto e nos tratou completamente diferente do que sempre tratou todas do depto estão chateadas, mas enfim temos que trabalhar, eu preciso disso para sustentar a minha filha.

Qto ao emagrecimento to +- to desanimada, mas preciso me animar logo e emagrecer, não consigo sair dos 80, e essa semana tem que ser minha meta sair da casa dos 8... 78 seria uma boa marca para sábado.
Um bj a todas...
Continue Reading...

10 maio 2010

Ganheiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii


Ganheiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii CD DOUBLE FACE DO ZEZÉ.................
Chorei, fiquei emocionada DEMAIS, aliás com a filha que tenho não tenho não se emocionar.
Ela não é perfeita e tem as reações normais de adolescente, mas é de ouro. Não me dá trabalho, soube escolher muito bem o namorado (estudioso, filho de gente boa demais, educado), estudiosa, tem um coração gigante, e no meu pior momento foi a pessoa que me fez levantar e erguer a cabeça.
Ju te amo mais que td nessa vida...

Dieta, pqp nem tenho o que falar, não pisei na jaca , pisei na fruteira toda rs rs
Ontem almoço das mães fiz feijoada e de sobremesa bolo de limão, uma DELÍCIA e não me privei não comi mesmo.
Hoje acordei com a sensação de ter acordado de madrugada para comer feijoada, até o leite desnatado tava pesando rs rs rs


Dia sem paciência...
Estranho to estranha sem paciência, td ta me irritando hj, tenho uma funcionária "problema" que hoje só de olhar para ela tenho vontade de pular no pescoço dela, to tentando me acalmar pois não há motivo para estar assim.
Hoje pela manhã vi o Alexandre, e senti que ele ia me ligar fiquei com o celualr na mão até entrar no carro da Sil, impressionante como estou BURRA (não sou ESTOU)...

Ah esqueci, estou com 80,1Kgs, emagreci 1,100 em uma semana ....

Bjs




Continue Reading...

06 maio 2010

Informações sobre a Quinoa ((vale a pena ler))


A Quinoa ou Quinua é uma planta nativa do Peru, Colômbia e Chile, que produz um grão pequeno muito consumido pelas tribos Andinas na Bolívia. No Brasil ela começou a ser conhecida e pesquisada na década de 80 pelo Embrapa.
Um cereal riquíssimo em protéina, que ajuda a ganhar massa muscular para os praticantes de exercícios físicos, é uma fonte de carboidrato de baixo índice glicêmico, então leva mais tempo para ser transformado em açúcar no sangue, evitando o excesso de insulina, rico também em vitaminas e minerais.
Mas o que chama a atenção nesse grão é a combianção de aminoácidos (componentes de proteínas). Cada grão contém 20 aminoácidos diferentes, dois desses que é exclusividade de alimentos de origem animal, por isso é tão importante na formação da musculatura e aceleração do metabolismo, ajudando então a queima de gorduras.
A QUINUA possui 23% de proteína de alto valor biológico, 20% de gordura e o restante de carboidratos, vitamina B1, B2, B3, B6, C e E, minerais como: Ferro, Cálcio e Fósforo. Tem qualidade nutricional melhor que qualquer outro grão. Dentre os aminoácidos, ele também possui a lisina, que é responsável para ajudar a fortalecer a imunidade e melhorar a memória. Apesar desse alto índice de proteína, o grão não possui o glúten, proteína encontrada no trigo, o que impede muita gente alérgica de consumir pão, macarrão ou biscoito. As fibras controlam o funcionamento do intestino, absorção de glicose e colesterol.
Foi considerada pela Food and Agriculture Organization (FAO) e pela Academia de Ciências dos estados Unidos, o melhor e mais completo alimento de origem vegetal. Foi selecionada pela NASA para integrar a alimentação dos Astronautas em vôos espaciais de longa duração, por ter um alto valor nutricional.
É indicado para atletas, mulheres na menopausa e celíacos.
A proteína que este cereal contém, é responsável pela elasticidade das fibras musculares, auxilia a recuperação de células e tecidos lesionados e estimula a produção de enzimas e hormônios.
Hoje podemos encontrar a quinua em grão, flocos, farinha e diversos produtos feito a base desse grão. Um cereal que está tomando conta do mercado de produtos naturais e suplementos.

SOPA DE QUINUA COM LENTILHAS - 4 pessoas
2 colheres de sopa de óleo de oliva 1 cebola grande cortada 2 dentes de alho picado 2 talos de salsão cortados 1 cenoura grande picada 2 litros de caldo de sua preferência 150 ml de vinho branco 1 xícara de lentilhas já cozidas 1 xícara de quinua já cozidas com vinho branco
Modo de preparo: Refogue a cebola, o alho, salsão e a cenoura no azeite. Acrescente o caldo e deixe cozinhar até que os legumes estejam macios. Adicione a lentilha e deixe encorpar. Coloque sal e a quinua já cozidas com vinho branco. Desligue o fogo e sirva.
TOMATES RECHEADOS COM QUINUA
Entradas
8 tomates maduros grandes 1 xícara de quinua cozida 1 cebola cortadinha 1 dente de alho 1 cenoura ralada (talo grosso) Sal e pimenta do reino 60 gramas de queijo Gruyere
Modo de preparo: Lavar os tomates, retirar as sementes sem cortá-los ao meio só a tampa. Refogar a cebola o alho e a cenoura. Acrescentar a quinua o queijo Gruyere em pedaços, o sal e a pimenta. Desligar o fogo e rechear os Tomates e polvilhar com queijo parmesão. Levar ao forno 180 °C durante 20 minutos.

SALADA DE QUINUA COM TOMATE CEREJA, QUEIJO DE CABRA E MANJERICÃO - 2 pessoas
1 xícara de quinua cozida por 15 minutos com uma pitada de sal. Reservar na geladeira até esfriar 8 unidades de tomate cereja cortados em quatro 1 xícara de manjericão (folhas frescas) 150 ml de azeite extra virgem 5 unidades de nozes, sem casca 50 gr de queijo de cabra fresco em cubos Sal a gosto Pimenta do reino moída na hora a gosto
Modo de preparo: Bater no liquidificador o manjericão, nozes e azeite até obter uma pasta homogênea. Temperar o manjericão com sal e pimenta a gosto. Misturar a Quinua com; tomates cerejas, queijo de cabra em cubos e o manjericão a gosto.Retirar o tempero, se necessário e servir a salada fria decorando-a com algumas folhas de manjericão.
SAINT PIERRE COM QUINUA LIMÃO E SÁLVIA
4 filés de peixe Saint Pierre limpos sal e pimenta do reino a gosto 750 ml de água 300g de QUINUA suco de 1 limão 15g de sálvia 120g de ervas finas 1 colher de sobremesa de azeite de oliva
Modo de preparo: Coloque a QUINUA na água e deixe cozinhar por 10 min, tire do fogo acrescente uma colher de sobremesa de azeite de oliva. Reserve. Tempere os files de peixe com sal, pimenta do reino, ervas e limão, deixe descansar por 20 min. Coloque os filés em uma frigideira anti aderente e grelhe. Arrume a QUINUA em baixo e coloque os peixes por cima, enfeite com sálvia.


Receita de Risoto de quinoa
Ingredientes
2 colheres (sopa) de óleo
1 cebola pequena ralada
2 dentes de alho picados
1 xícara (chá) de quinoa real
1 cenoura pequena ralada
1 abobrinha pequena ralada
2 cubos de caldo de legumes
4 xícaras (chá) de água quente
Sal e salsa picada à gosto
50grs de queijo parmesão ralado
Modo de preparo
Em uma panela, leve ao fogo médio o óleo e refogue a cebola e o alho até murchar.
Adicione a quinoa, os legumes e refogue por 5 minutos.
Adicione o caldo de legumes dissolvido na água quente, abaixe o fogo, tempere com sal, tampe a panela e cozinhe por 20 minutos ou até secar a água.
Desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos com a panela tampada.
Adicione a salsa, o parmesão, misture e sirva em seguida.
Dica
O grão da quinoa pode ser utilizado de diversas maneiras: na salada, no arroz, no feijão, no preparo de sopas, refogados, cozidos e carnes.
É um poderoso cereal e tem muito à oferecer para sua saúde.
Rendimento: 4 porções
Continue Reading...

05 maio 2010

Inspiração....



Tati essa complementa o seu post...Pelo amor de DEUS hein...
Mas só nascendo de novo rs rs rs
Continue Reading...

04 maio 2010

Começouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Hoje comecei no desafio da Lu Francesa, estou com 81.2kgs, quero terminar esse desafio em 04/06 com pelo menos 75kgs, não posso desistir, vou seguir a frase abaixo:

" O COVARDE NUNCA COMEÇA, O FRACASSADO NUNCA TERMINA E O VENCEDOR NUNCA DESISTE"

Vou ser um VENCEDORA.....

Continue Reading...

Organização....









Olha as fotos que lindas, o que é a organização ná... idéias super legais.




Continue Reading...

Bolsas de Terno
















Que lindo né, são bolsas de terno rs rs rs ... muito fashion.


Continue Reading...

30 abril 2010

Vida Vida Vida

Olhem o tamanho do lanche de POLENTA rs rs


O tradicional sanduíche x-salada ganhou recheios diferentes e é servido de maneira inusitada em Xanxerê (SC). Trata-se do x-polenta, que tem a massa de farinha de milho tostada na chapa no lugar do pão, tem seis centímetros de altura, outros 12 de largura e pesa cerca de 400 gramas. Neste ano, o prato tem nova receita, mas segue com ingredientes básicos como queijo ou requeijão, alface, tomate, ovo e hambúrguer de carne bovina com aroma de carne suína.

Meu Deus hein....

Oie, gente do Céu hoje acordei as 5 da manhã...Todo dia 30/04 tem a tradicional Romaria de São Jorge (São Roque) à Pirapora do bom Jesus e a saída (concentração) é em frente a minha casa, legal né rs rs rs , sinceramente é empolgante tenho vontade de ir mas como sou muito fresca não aguentaria ficar com pó no cabelo, não conseguiria curtir, e como não vou fico irritada com o barulho né.
Acho que to velha isso sim.
Preciso me acertar na dieta, ta bem dificil, to me sabotando todo dia, incrível como a minha dedicação foii para o espaço, preciso tomar VERGONHA NA CARA... Hoje tem bolo e salgadinho na empresa, acha que não vou comer??? Vou comer sim, depois penso no que fazer para emagrecer e manter uma dieta saudável.

Bjs....


Continue Reading...

29 abril 2010

Novo CD Zezé di Camargo e Luciano




Lado A;

Tapa na Cara
Apaixonite Aguda
Derrama Esse Amor em Mim
Um Amor pra Vida Inteira
Esse Amor Não Valeu
Mentes Tão Bem
Louco de Amor
Um Novo Cara
Ninguém Vai Bagunçar a Minha Vida
Comendo em Sua Mão
Eres Todos los Extremos
Estrada Do Seu Lado/Tão Linda e Tão Louca

Lado B;

Cada Qual Tem Seu Valor
Solidão no Seu Lugar
Metade de Alguém
Noite de Tortura
Roupa de Lua de Mel Aguenta Coração
Do Outro Lado da Cidade
Voando Baixo
Telefone Mudo /Ainda Ontem Chorei de Saudade
Copo Duplo de Solidão
Não Quero Piedade
Distante Dela

MEADOS DE MAIO A VENDA...ÓTIMO PRESENTE DE DIA DAS MÃES...EU IA AMAR...

BJS


Continue Reading...

Assinatura


Oie, olha que linda a minha assinatura....


Continue Reading...

28 abril 2010

Alimentação 27/04 e 28/04






Oie...




Bom ontem terminei meu dia com 95 pontos, agora vamos lá para a parte crítica, a noiteeeee:


Lanche da Tarde.


01 figo ((10 pontos))


Jantar
1 gomo de linguiça ((45pts))
01 miojo cremoso ((100pts))
02 col queijo ralado ((10pts))
2 bisnaguinhas ((40pts))
01 colher de requeijão ((20pts))

215 pts -95pts(crédito) = 120pts a mais, putz, comi 1512 cal ontem, ai ai ai... preciso melhorar muitooooooooooooooo




Hoje: 28/04


Café da manhã


01 torrada ((10 pts))
01 fatia de pão integral (( 15pts))


1/2 copo de café com leite ((12 pts))
01 fatia de queijo ((15 pts))


Lanche da Manhã
01 figo ((10 pontos))




Almoço


2 colh. de arroz ((20pts))


2 colh feijão ((27 pts))


1 antecoxa ((45 pts))


01 colher de sopa linhaça ((20 pts))


02 colh. de grão de bico ((20 pts))


01 colher de cenoura ralada ((5 pts))




Fiz 199 pontos até agora, tenho 101 pts, tenho que maneirar.


Vou tentar fazer um cardápio


02 fatias de pão integral light ((30 pts))


02 fatias de queijo ((30 pts))


1 copo de café com leite ((12 pts))


01 fruta ???


72 pts sem a fruta, vou me conter... vou me conter... vou me conter... vou me conter... vou me conter...


Hoje to muito preocupada com a situação da empresa em que trabalho, só rolo, meu departamento roda certinho, com excessão de 01 funcionária, mas enfim td certo.


Eu estou sem paciência e estou evitando alguns comentários com "algumas" pessoas, pois tem coisa que não vale a pena, ainda mais que sou peixe bem pequeno aki rs rs rs


Em casa tb to com problemas, não sei o que fazer, td mundo reclama de td...


Preciso começar a cuidar da alimentação do meu sobrinho não quero que minha irmã cometa o mesmo erro que minha mãe cometeu conosco, só aprendi a comer legumes e verduras depois de casada, e ele é a mesma coisa, não gosta pela aparência, não experimenta, preciso bolar algo bem legal, hoje achei um prato legal e alguns lanchinhos com carinha, vou tentar fazer vamos ver o que dá rs rs rs




Bjs




Continue Reading...

27 abril 2010

Alimentação 27/04/2010



Oie comecei td de novo rs rs

Dieta dos pontos, vou tentar manter os 300 pontos ((1080 cal))

Ai vai meu cardápio...

Café da Manhã
1/2 copo de leite semi desnatado + café ((12pts))
1 fatia de pão integral ((20pts))
1 fatia de queijo ((15pts))

Lanche das 9hs
01 banana nanica pequena ((15pts))

Almoço
Arroz 2 colheres ((20 pts))
Feijão 01 concha peq ((27pts))
Farofa 02 colheres ((20 pts))
Cupim 01 fatia ((56pts))
Linhaça 01 colher ((20pts))

Até o momento gastei 205 pontos, para o lanche da tarde e o jantar sobrou 95 pontos.
Força.... vou conseguir.

Meta 5kgs em 30 dias a partir de hoje 27/04.


Bjs






Continue Reading...

26 abril 2010

Final de semana e retorno a dieta....




Fui num jantar na sexta 23/04 no salão Nobre do "Curintia", mas foi super chique, adorei, pessoas bonitas, educadas, comida de primeira, a Paella estava divina, só não comi 2 ou 3 vezes pois eu estava satisfeita.
O problema foi a volta, voltei com um casal numa Montana e o rapaz tinha bebido um "pouco" a mais, carro + bebida não combinam mesmo, a pessoa acha que é super herói e que nada acontece a esse ser... Nossa vi a morte bem de pertinho, nunca tive tanto medo na minha vida.




Quanto a dieta, escapei feio esse fds, preciso retornar a todo vapor, a partir de amanhã posto toda minha alimentação, quem sabe assim, me alimento melhor e menos rs rs
bj



Continue Reading...

22 abril 2010

Oneomania ????!!!!

O que é Oneomania????

Quando a compulsão por comprar se apresenta de forma severa, ela se torna uma doença psicológica chamada Oneomania. O transtorno, caracterizado pelo descontrole dos impulsos, atinge cerca de 3% da população. Os portadores da Oneomania, também conhecidos como shopaholics ou consumidores compulsivos, frequentemente não conseguem resistir à tentação de comprar. Chegam a não pagar contas essenciais para gastar com supérfluos. A gratificação e a satisfação obtidas através da compra não os permitem avaliar a possibilidade de futuros prejuízos.

Sou oneomaníaca, mas bem consciente...
Adoro comprar, hoje vou comprar, perfume, top preto e sapato rs rs rs , ADOROOOOOOOOO
Continue Reading...

16 abril 2010

Filme ou Realidade????

Isso é realidade, essa mulher tem um corpo escultural, meu DEUS, mas tb vive para isso, e eu MORRO DE INVEJA...




Isso é uma imagem real... aconteceu nos EUA, um meteorito, a imagem é linda...

Vou tomar uma cervejinha hoje ...
Começo a me cuidar de novo no sábado, vou tentar fazer o treinamento de corrida...
bjs





Continue Reading...

15 abril 2010


Oie...

Estou com problemas sérios no trabalho, mas td há de melhorar, não aguento tanta preocupação na cabeça.
Enfim sábado vou decidir se compro um sobretudo na Pernambucanas, é LINDOOOOOOOOOO, mas custa R$ 129,90, não sei se vou ter o poder$$$$$$.
Tenho que pensar numa roupa lega para o jantar de sexta 23/04.
Alimentação rs rs rs ... to péssima, e no período crítico do mês, nunca estive tão mal qto a menstruação como esses dias... Horrível...
Bj
Continue Reading...

13 abril 2010

Passado, MENUDOOOOOOOOO

Menudo, Gente eu adorava esses caras , sabia e sei todas as músicas...Reviver o passado...




Charlie o meu preferido, lindo lindo lindo!!! e agora mais lindo ainda

Roy, o mais feinho rs rs rs e continua né

Rick, e agora Ricky Martin, nem precisa comentar...




Robby... Robby Rosa uau



Ray... Mudou bastante hein...






Eita época boa.....








Continue Reading...

Peso

 

Moda, Maquiagem e Emagrecimento Copyright © 2009 Girlymagz is Designed by Bie Girl Vector by Ipietoon