31 março 2010

Meu aniversário está chegando huhuhuhuhu...



Adorooooooooooooo aniversário...
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30 março 2010

OVOOOOOOOOOOOOOO




Isso sim é OVO DE PASCOA.... Meu Deus ue maravilha, amargo o meu preferido...
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Orgulho



Linda.... Tamanho 48


Sabe que até to me achando bonita rs rs



Adoraria fazer fotos desse jeito, dou gordinha e vaidosa, gosto de me vestir bem, ser desejada, ser gostosa rs rs

bjs
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29 março 2010

Mãe Feliz aniversário....

Hoje aniverário da minha mãe, ela faz 57 anos, nunca fizemos festa para ela, mas este ano preparei algo diferente, encomendei um bolo e vou levar para casa de surpresa...
Tenho certeza que ela vai adorar, ela é carente pra caramba, mal de ariano rs rs.
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28 março 2010

Francisco Cembranelli, é pra casar...



Que sonho de homem, olhar poderoso, intimida e ao mesmo tempo encanta, maduro, sei lá td me atrai nele....
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27 março 2010

Visita a grávida do Ano



Oie... A syl ta linda, a barriguinha já aparece, ela ta de 2 meses não vejo a hora de saber o sexo da criança para poder comprar roupinhasssssss de suspiro ou de molequinho...

Amoooo... PS a foto é antiga, eu tava um elefantinho rs rs rs

Bjs e ótimo fds... Saudade das crianças
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25 março 2010

GORDURASSSSSSSSS



Um pouquinho de informação rs.
Diferenças entre gordura saturada e insaturada.


GORDURA SATURADA

O que é - Um tipo de gordura encontrado principalmente em produtos de origem animal e que, em temperatura ambiente, apresenta-se em estado sólido

Onde é encontrada? - Carnes vermelhas e brancas (principalmente gordura da carne e pele das aves), leite e derivados integrais (manteiga, creme de leite, iogurte, nata) e azeite de dendê

Consumo máximo por dia* - 20 gramas

Efeitos no corpo - Aumenta o colesterol ruim (LDL), que se deposita nas artérias, elevando o risco de problemas no coração

Ligação química - Cada átomo de carbono mantém uma ligação simples com outro carbono e está ligado a dois átomos de hidrogênio

GORDURA TRANS

O que é - Um tipo de gordura formada por um processo químico (hidrogenação), no qual óleos vegetais líquidos são transformados em ácido graxo trans, uma gordura sólida

Onde é encontrada? - Margarina, biscoitos, batatas fritas, sorvete e salgadinhos de pacote

Consumo máximo por dia* - 2 gramas

Efeitos no corpo - Não faz nada bem à saúde: aumenta o colesterol ruim e, ao mesmo tempo, reduz o bom

Ligação química - Similar à da gordura saturada, mas os átomos de hidrogênio estão dispostos transversalmente (na diagonal), e não em paralelo, como ocorre com os ácidos graxos encontrados na natureza. Daí vem o nome "trans"

CONSUMA COM MODERAção

Apesar da fama de feias e más, as gorduras são importantes para nosso corpo. Elas são fontes de energia, fornecendo 9 calorias por grama, e têm boas doses de vitaminas e ácidos graxos essenciais, responsáveis por manter as paredes das células funcionando em boas condições. Para saber o tipo e a quantidade de gordura de um alimento, fique de olho na tabela de informação nutricional que vem no rótulo da embalagem. Mas não abuse: na média, nosso consumo diário de gordura não deve ultrapassar 30% da ingestão calórica total.

* NUMA DIETA DE 2 000 CALORIAS DIÁRIAS

CONSULTORIA: Renato Grimaldi, da Faculdade de Engenharia de Alimentos da Unicamp


Bjs
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23 março 2010

Que legal....


My Stick Family from WiddlyTinks.com


Ju é lindo não é?????

Bjs
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Zezé di Camargo...



Gente nã é lindo??
Especial "Dois Corações e Uma História" de Zezé de Camargo e Luciano. Um relato completo da trajetória dos irmãos que saíram do interior de Goiás para conquistar o mundo. São mais de 100 fotos de bastidores de shows, momentos íntimos, além de ensaios exclusivos em 160 páginas.

EU QUEROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO... vou ser obrigada a fazer as contas e comprar. 3x 13,30 nas lojas da Abril.
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22 março 2010

Lindoooooooooooooooo




Olha a camisa xadrez que show... em breve estarei usando calças jeans sem stech número 44, hoje fui na endocrinologista e recebi os parabéns, perdi bastante medida, mas peso real só 4,5kgs mesmo assim ela falou que é muito bom perdi bastante, e na próxima consulta mais 5kgs perdidos, e sinto bem melhor agora mais magra penso em roupas diferentes, adoro o inverno acho chique demais...

bjs até +
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Parabéns Serginhoooooooooooo



21/03/2010
Feliz aniversário meu querido, que DEUS te ilumine hoje e sempre.
Um super beijo....
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19 março 2010

CSI - Melhor que novela mela mela




Adorooooooooooooooo
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18 março 2010

" O MUNDO É FEITO PELO ESFORÇO DOS INTELIGENTES ,MAS SÃO OS IMBECIS QUE O DESFRUTAM "



Bom ontem comi pão com salame, tava azul de vontade de comer.

A foto é do Show no Ibirapuera do novo DVD do Roberto Carlos, Emoções Sertanejas, eu quero....
O Zezé tava lá rs rs rs


Ontem li uma crítica do Rubens Ewald e fiquei triste, ele cita Robert Pattinson como um ator sem expressão, sei lá não acho isso, mas enfim preciso assistir Remember me (Lembranças), pois em Crepúsculo ele foi ótimo.




Peguei umas fotos dos tênis e sapatilhas Havainas indicado no Blog da Tati, são lindos.
Ah quero uma bota, vou procurar sábado, vou me dar de presente. Minha mãe vai me dar um sapato, uau já ganhando presentes rs rs rs

Muito brava, meu Deus como as pessoas não tem responsabilidade, qdo estou em uma empresa visto a camisa, a calça, a blusa, enfim TRABALHO mesmo que não tenha um salário compatível com a função. Se eu aceitei tenho que lutar para mudar e mostrar o meu valor.
Mas aqui segue uma frase sábia.
" O MUNDO É FEITO PELO ESFORÇO DOS INTELIGENTES ,MAS SÃO OS IMBECIS QUE O DESFRUTAM "

Ahhh, tenho que agradecer o SERGINHO, ele lê meu blog, Sé fiquei super feliz em saber que está lendo o meu blog. Super beijo...
Bj para o Rafa tb, que lê assiduamente rs rs rs

Ia me esquecendo Sé passei roupa ontem, e comecei a ler O Símbolo Perdido....

Até +
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17 março 2010

BOTA...



Oie... Eu quero uma bota, hoje vou passar na cidade ver o preço.

Não sei se quero de montaria ou motoqueiro, country????
Sei lá o ue ficar melhor no pé.

Gente ontem passei da conta, comi 02 colheres de arroz(72cal) + 02 colheres de feijão (36cal) + 01 coxinha de frango FRITO (270cal) + 03 batatas fritas (198 cal) +01 copo de coca zero (0 cal)= 576cal SÓ DE JANTA pqp.... com uma dieta de 1200 cal por dia só teria 624 cal para almoço e café da manhã...

Almoço
Frango assado 180 cal
Arroz 72 cal
Feijão 36 cal
Abobrinha 36cal

Café da manhã
Leite desnatado 75,6 cal
Café 0 cal
Pão 144 cal
Manteiga 108 cal

651,6 calorias + 576 calorias = 1227,60 cal o dia

Até que não foi muito né, mas não foi saudável...ufa

Até +
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16 março 2010

Felicidades e que seja eterno enquanto dure e dure para sempre...



Minhas crianças rs rs rs 01 ano juntos, nossa como passa o tempo, a minha menininha já é mulher, já namora, putz, to velha ou ela cresceu rápido demais ????
Estou feliz por eles e por mim, durmo tranquila graças a Deus...
Posso me enganar mas eles tem muito juízo.

Alimentaçãooooooo - ontem comi 01 kibe,e depois comi pão de agua com manteiga light, hoje to me sentindo a mulhaer mais gorda do mundo. Culpa maldita culpa, hoje vou fazer janta em casa para as crianças, frango frito(eca), batata smile FRITA (eca master), arroz e feijão. Vou inventar algo bem gostoso para eu comer senão vou cair de boca na fritura e meu emagrecimento vai para o saco.

Bjks bks
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15 março 2010

Segunda Feira ninguém merece



Segundona triste hj viu, acordei não querendo acordar cedo, pelo amor de Deus...
Sé fiquei feliz em vc conhecer meu blog...

Não terminei Amanhecer, mas faltam 10 páginas DEMAISSSSSSSSS... Acabando vou ler O SEGREDO. Não passei roupa mas fiz uma faxina completa no banheiro, fiquei 1 hora lavando aquele espaço chato...
Enfim, hoje vou passar no mercado e fiz umas coisas que não posso contar ainda.
Amanhã minhas crianças fazem 01 ano de namoro, lindo lindo, espero que tenham muito mais.

Bjs e ate amanhã
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12 março 2010

Final de Semana...

Oi, é minha gente to mole mole hoje, parece que não durmo à dias.
Vou ao dentista hoje, odeio dentista mas tem que cuidar ne.
A noite vai ter uma reportagem interessante no globo reporter sobre reeducação alimentar e exercícios, vou ficar firme e forte para assistir...rs rs rs
Final de semana sem minhas crianças, eles vão para Praia Grande na casa da vó da Ju, pois hoje é aniversário do Alexandre (pai da Ju) e domingo da Leonor (vó da Ju). Bom vou inventar algo para fazer no fds, passar roupa, acabar de ler Amanhecer, putz que coisas legais rs rs rs , ler é preciso e legal, mas passar roupa ninguém merece, mas não to afim de pagar para alguém.
Quero fazer abobrinha recheada, faz tempo que to com vontade.

Bjs
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11 março 2010

Controle....




Bom ontem foi o aniversário do João Pedro, demais, dei o Buzz para ele, vcs não imaginam a felicidade do menino.
Ele é uma crinaça muito fácil,de presentear, ele adora presentessss, levei o presente que a Tati deu, e ele ficou maravilhado, brincou até umas horas.
Fico tão feliz em vê-lo feliz....

Ontem comi demais passei mal, comi bolo e pão de queijo, a coca foi zero, mas devo ter comido umas 1000cal só no jantar pqp, hj tenho que compensar e comer uma saladinha a noite, ou sopa, milk shake de fruta, vou me virar.

Preciso estar com 80kgs sábado mas desse jeito vou estar com 82kgs, saco...
Hoje comi 1/2 pão e 01 fatia de queijo bco, to no limite rs rs
Ontem vi uma foto, eu o Alexandre e a Juliana de mais ou menos 10 anos atrás, eu estava super magra, bonitona rs rs pesava 72kgs, +- 10kgs menos que hj em dia.
Nossa não vejo a hora de conseguir...

Segunda começo a trazer legumes para ajudar no almoço, assim posso abdicar do arroz e feijão por 01 semana. Me pesarei na segunda e na sexta, vamos ver o que dá....

Bjs bjs bjs...especial para Tati, Syl, BB, Célia, Rafa e Ju (se ela entrar né)
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10 março 2010

Tundo junto e Misturado...



Parabéns meu querido filhinho...João Pedro, o homem mais importante da minha vida, rs

Acabei de almoçar um yakissoba maravilhoso, adorei.
A Tati me convidou para almoçar fora e fomos comer comida japonesa. Chique




Essa noite sonhei com o meu ex marido, nós voltamos e ele me deu uma aliança, achei super estranho nem pensando nele estava, mas enfim procurei o significado, olha só:



Aliança / Anel - Se estiver numa vitrine: casamento próximo. Ganhar um: amor correspondido. Achar: novos amores. Dar a alguém: amor não correspondido.

Quem sonha com isso pode arriscar a sorte no bicho: galo.


Conclusão de tudo - vou jogar no GALO rs rs rs

Bjs até,
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09 março 2010

BUZZ Like TIA ((amanhã aniversário do João...))



Ao infinito e além....
Sempre gostei de Toy Story e fiz minha filha gostar qdo era pequena, agora meu sobrinho está adorando, amanhã é aniversário dele e ganhou da vó o cowboy Wood, amanhã eu vou dar Buzzlightyear (que em casa é mais conhecido como Buzz like Tia)) rs rs rs
Não resisti e comprei um perfume do Boticário para ele tb.
Tenho 02 filhos a Juliana com 16 anos e o João Pedro com 5anos, pois para mim ele não é só meu sobrinho é meu filho mais novo, ahhhh ia me esquecendo tenho um filho mais velho com 17 anos o Rafael (namorado da Ju).

Ontem desfiei frango, ralei cenoura e misturei com sazon de frango com coalhada desnatada, ficou super bom e quase nada de caloria.
01 peito de Frango +- 500grs = 500cal
01 cenoura = 25cal
01 copo de coalhada = 115cal
01 pctinho sazon = 10cal
Cerca de 650 cal, comeu eu e a Ju e sobrou porção para mais 02 dias (02 pessoas), então são +-06 porções de 108 cal cada, em pontos dá 30 pts.
O que me arruinou foi 1/2 copo de coca cola = +-100cal
Meu jantar de ontem foi de +- 208 cal, em pontos 57,7pts.

Enfim to tentando fazer td certinho para chegar aos 80kgs nesse final de semana.

To na fissura de fazer uma plástica nas coxas, to procurando para saber como funciona o parcelamento.
Preço: entre R$ 1.500 e R$ 2.500 para a coxa

Bjs até amanhã
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08 março 2010

Final de semana!!!!




Final de semana agitado.
Sábado comprei os presentes do João Pedro, do Pai da Juliana e da avó Leonor, faltou minha mãe e o cunhado da Juliana. Ufa, gastei os tubos, dálhe cartão de crédito, mas td sob controle, já fiz as contas e o orçamento está positivo ainda rs rs rs
Fui na casa da Carol para uma reuniãozinha informal de amigos, levei as "crianças" foi muito legal.
Domingo fui no sho
Meu aniversário também está chegando, ADORO fazer aniversário, 3.6 com muito orgulho.
Eu gostaria de ganhar várias coisas, valores diferenciados rs rs :
1. Vestido tubinho preto;
2. Brinco de argola prata e dourado;
3. Colar com o meu nome (Lu);
4. Tatuagem de borboleta nas costas;
5. Scarpain de várias cores (vermelho / verde/ preto / azul marinho);
6. Calça alfaiataria risca de giz;
7. Celular novo;
8. Bota da Rogério, marron;
9. Relógio esportivo;
10. Quadro em preto e branco do Zezé;
11. Camisa social diferente;
12. Camisa xadrez;
13. Sobretudo preto;
14. Jaqueta de frio preta;
15. Colete preto;
16. Camiseta de manga longa marron;
17. Perfume novo (doce);
18. Calça Jeans Zoomp ou Forum ou Mofficer;
19. Vestido florido bem comprido;
20. Balança de banheiro
21. Para finalizar um Fiat Stilo Amarelo com todos os opcionais.

bjs...
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05 março 2010

Vestido Preto ((tubinho))



Oie... Quero um tubinho preto para ir num jantar dia 23/04 até lá tenho que estar com +-75Kgs, e vou estar...
Acho chique demais, vestido preto com um sapato de outra cor, preciso investir em mim.

olha as combinações abaixo:



Ahhhh minha amiga Sylvia está grávida estou muito feliz... Não vejo a hora de saber o sexo... bjs Syl parabéns...


Xau :)
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04 março 2010

Esmalte...



A Impala lança na Beauty Fair 2009 outra coleção pra primavera-verão 2010: Acqua. Essa linha traz tons azulados e esverdeados que lembram a água do mar. São cinco cores – entre cremosas, peroladas e glitters – que prometem criar um efeito holográfico nas unhas:
Sereia: verde mar cremoso
Lagoa Azul: glitter holográfico esverdeado.
Splash: glitter holográfico azulado.
Pier: azul clarinho com toque acinzentado perolado.
Marina: azul piscina claro cremoso.

Preços sugeridos: Cremosos e perolados – R$ 1,60 / Glitter – R$ 1,80.

SAC: 0800 702 72 77.

www.impala.com.br

Para quem não achar aqui vai a mistureba, vou testar e posto o resultado.





bjs t+
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02 março 2010

Tatiane.....




Hoje gostaria muito de falar sobre uma pessoa, a Tati do blog tativivendo.blogspot.com , nunca tivemos afinidade, a conheço há +- 17anos, hoje somos amigas e sinceramente uma pessoa que tenho uma profunda admiração.

Me enviaram um email que fala de GENTE, pessoas que tem personalidade, e quem me veio em mente? Sim ela mesmo Tatiane. Vcs não imaginam a responsabilidade e personalidade que essa menina tem.

Aqui vai minha admiração e vou dividir o poema que recebi.

"Eu gosto de gente que vibra, que não tem de ser empurrada, que não se tem de dizer que faça as coisas, mas que sabe o que tem que fazer e que faz. Gente que cultiva seus sonhos até que esses sonhos se apoderam de sua própria realidade.

Eu gosto de gente com capacidade para assumir as conseqüências de suas ações, de gente que arrisca o certo pelo incerto para ir atrás de um sonho, que se permite, abandona os conselhos sensatos deixando as soluções nas mãos de Deus....

...Eu gosto de gente capaz de me criticar construtivamente e de frente, mas sem me lastimar ou me ferir. De gente que tem tato.

Gosto de gente que possui sentido de justiça.

A estes chamo de meus amigos...

...Gosto de gente que nos contagia com sua energia.

Gosto de gente sincera e franca, capaz de se opor com argumentos razoáveis a qualquer decisão.

Gosto de gente fiel e persistente, que não descansa quando se trata de alcançar objetivos e idéias.

Me encanta gente de critério, que não se envergonha em reconhecer que se equivocou ou que não sabe algo.

De gente que, ao aceitar seus erros, se esforça genuinamente por não voltar a cometê-los.

De gente que luta contra adversidades. Gosto de gente que busca soluções.

Gosta de gente que tem personalidade...

...A sensibilidade, a coragem, a solidariedade, a bondade, o respeito, a tranqüilidade, os valores, a alegria, a humildade, a fé, a felicidade, o tato, a confiança, a esperança, o agradecimento, a sabedoria, os sonhos, o arrependimento, e o amor para com os demais e consigo próprio são coisas fundamentais para

Com gente como essa, me comprometo, para o que seja, pelo resto de minha vida... já que, por tê-los junto de mim, me dou por bem retribuído.

OBRIGADO POR SER PARTE DESSA GENTE !"


Lindo né...Para que não conhece a Taty, ficou conhecendo um pouco, ela realmente é td isso...

Bjs, em especial para Taty
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01 março 2010

Sono e frio...




Sono e frio....
Nossa o final de semana foi típico de inverno, o clima mudou muito rápido, segundo minha avó é por causa da quaresma, sei lá rs rs
Sábado fui na festa de aniversário da Rafaela Filha da Sil, tava muito bom, só amigos, comi salgadinho, bolo e refrigerante, uau, ue abuso, mas no domingo quase não comi, um dia compensa o outro né.
Hoje meu café da manhã foi um iogurte de ameixa CORPUS, com 44 Cal, preciso me cuidar, me pesei sábado e estou com 81,600kgs, preciso sair da casa dos 80 essa semana, sábado tenho que estar com pelo menos 79.600kgs, vou lutar a semana toda para isso.
É muito bom qdo as pessoas notam que está emagrecendo, é gratificante.
Daqui a pouco vou comer uma banana prata.

Banana-Prata

Benefícios
- Boa fonte de potássio, folato e vitaminas C e B6

Saudáveis, nutritivas e saborosas, as bananas são um dos melhores lanches naturais.
Por serem leves, fáceis de digerir e hipoalergênicas, as bananas são indicadas como um dos primeiros alimentos para bebês.
As bananas são superadas apenas pelos abacates (ricos em gordura) como fontes frutíferas de potássio, um mineral que contribui para a função muscular adequada.
Saudável, a banana pode auxiliar na manutenção das defesas imunológicas graças aos seus aportes de vitaminas C e B, em minerais e em oligo-elementos variados (zinco, cobre, manganês, selênio etc.)


Bjs t+
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Peso

 

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