29 janeiro 2010

Eliminados 02Kgs



Feliz, eliminei 02 kgs em +- 1 semana, vou continuar firme e forte quero sair da casa dos 80 urgentemente.

agora um texto legal...
Encha o prato de vitamina A para controlar a gula
Nutriente encontrado em alimentos alaranjados moderam o apetite
Por Minha Vida Publicado em 27/1/2010

Os últimos estudos envolvendo vitamina A têm tudo para mudar completamente o conceito de quem acha que, no máximo, ela é boa para a saúde dos olhos. É que a vitamina A acaba de ser apontada como a mais nova aliada contra a obesidade.

Estudos recentes realizados pela Universidade Federal do Rio de Janeiro apontam a relação deste nutriente com a leptina, o chamado hormônio da saciedade.

"A vitamina A pode ser encontrada em vegetais e frutas de tons alaranjados, como o mamão, laranja, abóbora e cenoura", explica a nutricionista chefe do MinhaVida, Roberta Stella. Segundo as pesquisas, a falta da vitamina A diminui a produção de leptina, causando ataques de gula.
Por outro lado, quando os níveis de vitamina A estão abaixo da necessidade do organismo, as células de gordura (adipócitos) se multiplicam com maior facilidade.

E o que é pior: elas não só aumentam de quantidade, mas também de tamanho, provocando aumento de gordura localizada no corpo.

Além de ajudar a controlar o peso, a vitamina A protege o esqueleto, os pulmões e o coração, sem falar dos olhos, claro, e do sistema imunológico

Bjs te +
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28 janeiro 2010

EMAGRECENDO....



Bom Dia!!!

Estou me sentindo mais magra, não sei se é impressão mas as minhas calças estão mais folgadas.
Não ia ao banheiro desde terça, hoje consegui mas acho que vou precisar de um empurrão pelo menos no final de semana, vamos ver tenho que procurar um chá que ajude, ou algo assim. A sibutramina faz com que o intestino fique preso. Tá velendo...
Ontem não choveu como na terça, ainda bem.
Nunca tive medo de chuva, mas na terça senti muito medo, a impressão que dá é que não vai parar e vc vai ficar ilhado, sensação estranha.

bJS TE+
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27 janeiro 2010

Sibutramina



Um pouco de informação sobre a proibição da SIBUTRAMINA na Europa...


Desde a última segunda-feira, está proibida na Europa a comercialização de um dos produtos mais usados no mundo para emagrecer.

A sibutramina foi banida das farmácias europeias com a alegação de que aumenta os problemas cardíacos nos usuários. A droga, no entanto, continua válida no Brasil, país líder no consumo dos remédios para perder peso.


A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) informou que ainda não é certo que a proibição da sibutramina chegará ao Brasil. As autoridades brasileiras primeiro vão analisar o estudo que embasou a decisão da Agência Europeia de Medicamentos (Emea, sigla em inglês) para decidir qual medida sanitária será implantada no País.

A Emea utilizou as conclusões do estudo chamado de Sibutramine Cardiovascular Outcomes Trial (Scout) para justificar a proibição. Durante seis anos, 10 mil usuários de sibutramina foram acompanhados e os autores afirmam ter diagnosticado aumento de infartos e derrames entre eles. Os riscos do produto, vedete da indústria farmacêutica para o emagrecimento, foram classificados como maiores do que os benefícios.

A Abbott, em nota, reafirmou a segurança do medicamento, desde que usado para o tratamento de pacientes “obesos, sem histórico prévio de doença cardiovascular e que não têm conseguido perder peso apenas com dieta e exercícios”. Segundo o laboratório, mais de 90% dos pacientes participantes do estudo que resultou na proibição do produto já tinham alguma complicação cardíaca.

Em comunicado divulgado no site da entidade, ela afirma que o estudo Scout “foi feito com indivíduos acima de 55 anos e com alto risco cardiovascular”. Por isso, “as conclusões deste estudo não se aplicam a todos os outros indivíduos obesos mais jovens e que precisam emagrecer”.

A Sibutramina foi desenvolvida no início da década de 80 como antidepressivo, agindo em áreas do cérebro que controlam não somente o humor e a sensação de bem estar, como também o apetite. Em novembro de 2007, a FDA (Food and Drug Adminstration), a agência americana que controla a qualidade de alimentos e medicamentos, aprovou nos Estados Unidos o uso da Sibutramina para o controle do peso. A substância promove um aumento da sensação da saciedade, agindo sobre a compulsão alimentar e como inibidora da sensação de fome.

Segundo o professor de Endocrinologia da Universidade de São Paulo (USP), Geraldo Medeiros, o medicamento pode causar alguns sintomas colaterais. Os mais comuns são boca seca e constipação intestinal. “Raramente se observa efeitos de excitação neurológica central, como nervosismo, agitação e insônia”, afirma.

A unidade de Farmacovigilância da Anvisa, porém, alerta que o medicamento só deve ser prescrito a pacientes que não responderam adequadamente a um regime de emagrecimento devidamente concebido. A recomendação também pode ser feita para pacientes que tiveram dificuldades em atingir ou manter uma perda de peso maior que 5% num período de três meses.

A Anvisa ressalta ainda que a Sibutramina só deverá ser administrada como parte de um tratamento de redução de peso a longo prazo, sob vigilância de um médico com experiência no tratamento da obesidade.

Fonte: IG

O importante é ser FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
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26 janeiro 2010

Feliz, progredindo....



Oie, gente to muito feliz, tomando remédio direitinho, sem fome, e me dando super bem com os remédios, nenhum efeito coleteral até agora.
To me sentindo mais murcha, acho que tava com retenção de líquido por não menstruar a muito tempo, esse mês to deixando a natureza agir, to menstruada e fazendo xixi toda hora.
Minha calça parece até mais larga, rs rs lógico que é só impressão mas me deixa animada.
EVOLUÇÃOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
ÂNIMOOOOOOOOOOOO
AÇÃOOOOOOOOOOOOO

Vou conseguir...
Até mais bjs...
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22 janeiro 2010

Viver a Vida, mas com RESPEITO

Estou indignada com a atitude do escritor da novela Viver a Vida, a garota leva o namorado para a casa dos pais, e o repeito???
Todos sabemos que nossos filhos não vão casar virgens mas o respeito tem que existir.
Gente estamos perdendo os valores, hoje é normal perder a virgindade antes do casamento, mas não vamos perder o RESPEITO, por favor...

Lamentável Sr ecritor de Viver a Vida....
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Emagrecerrrrrrrrrrrrrrrrrrrr..... METASSSSSSSS



Bom Dia!!!!

Corpo: To na expectativa de receber meus remédios, vou tomar direitinho e VOU EMAGRECER pelo menos 8Kgs no 1. mês, isso é META.
Nunca fui tão largada assim, lembro que em 2008 perdi +- 10kgs e estava com 72Kgs, muito bem, eu ia trabalhar de saia lápis, eu me achava gostosa e os outros tb rs rs
Só me sentirei bem qdo conseguir emagrecer bem. Sou assim me importo muito com a imagem que passo para as pessoas, to cansada de ser a gordinha amiga das magras.
Minha despedida de ovos fritos, gordura, doces, chocolates, td que engorda, preciso ser radical com algumas coisas e depois comer um pouco de cada, aos poucos mesmo.
To super animada e colocando a maior fé em td isso.

Mente: Anciosa, por demais

Família: Dias bons e dias ruins, acho que toda família tem, mas meu sonho de família perfeita ta bem longe da realidade da minha.
Vivo com minha filha na casa da minha mãe, mas parece que moro de favor, acho que moro mesmo, mas não deveria ser assim afinal ela é minha mãe.
Hoje nosso relacionamento está um pouco melhor, hoje temos uma casa muito boa, e minha mão tem uma pensão ótima do meu pai, o problema maior é minha irmã, ainda não consegui entendê-la, para mim ela é uma grande ?

Amor: Acho que só vou me abrir completamente qdo tirar o FANTASMA do meu ex da minha cabeça, mas estou exorcizando isso e VOU conseguir. Outro problema é me aceitar, mas isso conseguirei com meu emagrecimento, sei que não é correto, mas é uma forma de aceitação, felizmente ou infelizmente.

Amanhã vou passear em Sorocaba, quem sabe temos novidades....

Bjs
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19 janeiro 2010

Desafio Pessoal



Boa Tarde!!!

Tomei a atitude de ir a endocrinologista, eu não queria tomar remédio mas não tem jeito, quero emagrecer até o carnaval, quero me sentir bonita novamente.
Estou me sentindo muito triste, tenho roupas novas e não consigo usá-las, td fica horrível.
Com casa nova quero ter uma vida nova, o mundo é mais legal com as magras.
Se eu chupar um sorvete na rua vão falar: Olha lá a gorda, não tem vergonha na cara.
Será que é depressão??!!!
Sei lá, sei que preciso melhorar, sem remédio não consegui.
Vou mandar manipular o remédio ainda hj, vai ficar mega caro mas vou guardar dinheiro E VOU FAZE-LO.
Até o carnaval daqui 1mes +- quero estar com 80Kgs pelo menos. Acho que dá para encarar, é só ter força de vontade e isso vou ter muita com certeza.

Bola pra frente e com muita força, vou me empenhar dessa vez como nunca.

bjs e até mais.
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10 janeiro 2010

Boa Noite....
to me sentindo mega sozinha, minha filha saiu com o namorado e não chegou ainda, fiquei na net no colheita feliz (orkut), o pessoal aki foi dormir e fiquei sozinha, não sei pq faço isso comigo.
Recomeçar como se não começo nada, acho que vou tentar mais uma vez vou a endocrinologista, qeum sabe emagrecendo tenho coragem de sair de casa.
Não tenho vontade nem de escrever, horrível, horrível...
Preciso mudar, helppppppppppppppppppppp

bjs
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05 janeiro 2010

Feliz Ano Novo!!!!



Feliz Ano Novo a todos...
Engraçado não consigo me comunicar em festas, deixa eu explicar rs rs ...
Essa história de feliz ano novo, feliz natal, acho estranho, todo mundo se sente na "obrigação" de falar feliz ano ou natal sei lá, é muito falso, acho que vc tem que falar quando quer, quando tem sentimento, para que falar só para ser bonito.Sou chata sim.

Mas vamos falar de comida, emagrecer, engordar, ginástica e tudo mais.
Metas para o ano novo.
1. Emagrecer
2. Tirar passaporte
3. Começar a pagar uma viagem de avião (Chile)
4. Arrumar um namorado
5. Mudar meu guarda roupas
6. ser felizzzzzzzzzzzzzzz

Bjs até mais
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Peso

 

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