15 setembro 2009



Boa Tarde, não quero ficar assim GORDOOOOOOOOOOOO!!!!!

Almocei....
03 colheres de arroz 30pt
01 concha de feijão 20pt
01 bife magro 25pt
agrião 0pt
abobrinha 10pt
01 porção pequena de batata palha 27pt

total de 112 pts + 111 do café da manhã= 223 tenho só 77 pts para noite.

bjs até +

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